• استفاده از دستمال و حفاظ هنگام سرفه و عطسه در پيشگيري از شيوع بيماري آنفلوانزا نقش بسزايي دارد .
  • همه گيري آنفلوانزا علاوه بر موارد بالاي ابتلاء و مرگ و مير صدمات شديد اجتماعي و اقتصادي نيز به دنبال دارد .
  • جهت پيشگيري از شيوع بيماري آنفلوانزا بعد از سرفه و عطسه و دست زدن به دهان و بيني دستها را با آب و صابون بشوئيد
  • تزريق واكسن آنفلوانزا 90-70 در صد در پيشگيري از بروز بيماري مؤثر است .
  • اقامت در منزل و اجتناب از تماس با ديگران در صورت ابتلا به بيماري استراحت نوشيدن مايعات و رعايت توصيه هاي پزشك معالج در بهبودي فرد مبتلا به بيماري آنفلوانزا نقش بسزايي دارد .
  • از رها کردن دستمال کاغذی های مصرف شده در محيط خودداری کنيد.
  • به طور مکرر دست هايتان را بشوئيد.
  • هنگام بيماری از دست زدن به چشم ها و بينی خودداری کنيد.
  • هنگام عطسه و سرفه دهان و بيني خود را بپوشانيد
  • به هنگام ابتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگي در منزل استراحت كرده و تا بهبودي كامل از حضور در مكانهاي عمومي و محل كار خود خودداري نماييد
  • در زمان ابتلا به سرماخوردگي و آنفلوانزا از دست دادن و روبوسي با ديگران خودداري كنيد
  • به هنگام سرماخوردگي و آنفلوانزا تغذيه مناسب داشته و مايعات زياد بنوشيد
  • در صورت تشديد علائم آنفلوانزا يا سرماخوردگي از خود درماني پرهيز نموده و هرچه سريعتر به پزشك مراجعه كنيد
  • اکیداً توصیه می شود برای کاهش تب ناشی از انفلوانزای جدید از مصرف آسپرین خودداری شود.
  • در صورت مشاهده تب و خواب آلودگی در کودکان زیر دو سال، سریعا به پزشک مراجعه شود.
  • مبتلایان به آنفلوانزای جدید به ویژه دانش آموزان مدارس و دانشجویان می توانند 24 ساعت بعد از قطع تب و با تجویز پزشک به محل کار یا کلاس درس حضور یابند.
  • واکسن آنفلونزای فصلی روی بیماری آنفلوآنزای جدید موثر نیست ولی تزریق آن برای افراد پرخطر توصیه می شود.
  • در صورت مشاهده علائمی چون تب، سرفه، گلودرد، سردرد، لرز، کوفتگی بدن احساس خستگی، همچنین اسهال و استفراغ در خود به پزشک مراجعه نمایيد.
  • هنگام عطسه و سرفه، جلوی بینی و دهان خود را با دستمال بگیریم بلافاصله دستمال را داخل کیسه پلاستیک گذاشته و یا در سطل زباله بیندازیم.
  • اگر از دستمال پارچه ای استفاده می کنیم روزانه دوبار آن را شسته و بعد از هر بار استفاده داخل کیسه پلاستیکی بگذاریم.
  • ضروری است در هنگام عطسه یا سرفه از بردن کف دستهایمان در جلوی دهان و بینی خودداری کنیم زیرا این مسئله باعث می شود:
  • عامل بیماری روی دست 2 تا 8 ساعت باقی بماند و به وسایلی که دست می زنیم منتقل شود.
  • با دست آلوده به صورتمان دست زده یا چیزی را می خوریم که دوباره ویروس را به بدن ما وارد می کند.
  • با تلفن، صفحه کلید کامپیوتر، دستگیره درب ها دست می زنیم و عامل بیماری به آن منتقل و می تواند دیگران را آلوده کند.
  • اگر بلافاصله دستمال در اختیار ندارید حداقل بجای کف دست، آستین یا لباستان را جلوی دهان و بینی بگیرید.
  • استفاده از ماسک جهت پیشگیری در این نوع آنفولانزا توصیه نمی شود.
  • خانم های شیرده که علائم آنفلوانزا دارند بهتر است هنگام شیردادن، از ماسک استفاده کنند و یا دستمال جلوی بینی خود قرار دهند.
  • در صورت مشاهده علائم تنگی نفس، اشکال در نفس کشیدن، حال عمومی بد و یا تب بالای بیش از سه روز در مبتلایان به آنفلوانزای جدید، بیمار می بایست هر چه سریع تر توسط پزشک معاینه شود.